فلکسلی فیتنس برنامه های تمرینی و تغذیه ای هوشمند برای زندگی سالم تر

دریافت برنامه داستان ما در فلکسلی فیتنس

چرا فلکسلی فیتنس؟

فعال تر از همیشه

100 ها نوع تمرین بدنسازی مناسب برای انواع سبک های بدنی و سیستم های تمرینی متفاوت برای اهداف گوناگون.

برای همه و در دسترس در همه جا

در هر مکان و زمانی، مربی همراه شماست. با کلیپ های آموزشی و آموزش اصولی تمرین ها.

متناسب با محدودیت های امکانات

ارائه تمرین ها با توجه به تجهیزات و امکانات موجود در اختیار شما.

فلکسلی فیتنس چگونه کار می کند؟

ثبت نام و درخواست برنامه

در سایت ثبت نام کنید، اطلاعات خود را وارد کنید و برنامه تمرینی اختصاصی خود را دریافت نمایید.

بررسی اطلاعات

تیم flexly fitness اطلاعات شما را بررسی و بر اساس آن، برنامه تمرینی و غذایی مناسب را تهیه می کند.

ارزیابی پیشرفت و عملکرد

نمودارهای تعاملی و شاخص های دقیق تغییرات فیزیکی و سلامت شما را نشان می دهند.

همین حالا شروع کن!

هر روزی که عقب میندازی، هدفت یه قدم دورتر میشه.
امروز اقدام کن، فردا دیره!

دریافت برنامه اختصاصی

سطوح برنامه های تمرینی

فول بادی

برای شروع تمرینات بدنسازی، مناسب افرادی که تازه وارد این مسیر شده اند و می خواهند پایه های قوی برای پیشرفت بسازند.

مبتدی

تمرینات ساده و نیمه حرفه ای همراه با برنامه تغذیه، ایده آل برای کسانی که کمتر از شش ماه سابقه تمرین بدنسازی دارند.

پیشرفته

تمرینات پیشرفته همراه با سیستم های تمرینی مدرن و رژیم غذایی، مناسب ورزشکارانی که بیش از شش ماه تمرین مداوم داشته اند.

حرفه ایی

برنامه حرفه ای همراه با راهکارهای تغذیه و پزشکی، ایده آل برای افرادی که برای مسابقات ورزشی آماده می شوند.

وضعیت سلامتی خود را ارزیابی کنید

با استفاده از "محاسبه گر شاخص های سلامتی" ما، نگاهی عمیق به وضعیت بدنی خود بیندازید. تنها با وارد کردن چند مشخصه ساده، تحلیلی کاربردی و قابل فهم دریافت خواهید کرد.

ورود به محاسبه گر سلامتی

همین حالا شروع کنید و اولین گام را به سوی آگاهی بیشتر از سلامت خود بردارید.

اگر شما صاحب باشگاه ورزشی هستید

باشگاه خود را در سامانه ثبت کنید تا ورزشکاران راحت تر شما را پیدا کنند و به جمع باشگاه های ما بپیوندید.